Мы приготовили для вас оздоровительный тур на зимний Байкал: путешествие, после которого вы будете восхищаться собой ежедневно! Увлекательное путешествие по зимнему Байкалу с посещением самых красивых достопримечательностей: Чивыркуйский и Баргузинские заливы, поля чистейшего льда и бескрайние торосы, термальные источники бухты Змеёвая, знакомство с культурой местного населения бурят и посещение самого красивого дацана Бурятии Ринпоче-Багша, путешествие […]
Авиа-билеты приобретаются самостоятельно, в стоимость тура не входят!
ВНИМАНИЕ: разница во времени +5 часов.
Вылет 15 января, в среду. S7 Airlines в 21:25
РЕЙС S7 3033 Время в пути 5ч 50 мин
Внимание, время в Бурятии +5 часов вперёд!
8.20 посадка самолета в аэропорту Улан-Удэ.
08.40-09.10 – Встреча в аэропорту «Байкал».
– Завтрак в ресторане.
– Обзорно-пешеходная экскурсия по столице Республики Бурятия – городу Улан-Удэ. Программа экскурсии предусматривает посещение основных достопримечательностей города, значимых исторических мест и памятников: Площадь Советов, памятник В.И. Ленину, Нулевой километр, Дом купца Розенштейна, Театральная площадь, Триумфальная Арка, Музей истории Улан-Удэ, прогулка по пешеходной улице «Арбат», Площадь Революции, Торговые ряды купца Курбатова 1820 г., Свято-Одигитриевский собор, ул. Соборная, место основания Улан-Удэ.
– В продолжение экскурсионной программы – посещение Дацана «Ринпоче Багша» на Лысой горе, откуда открывается красивый панорамный вид на город.
– Обед в ресторане города Улан-Удэ .
– Экскурсия в Иволгинский дацан (30 км) – центр буддизма в России, резиденция Пандито Хамбо-ламы. При дацане действует Буддийский университет «Даши Чойнхорлин им. Дамба Даржа Заяева», где в настоящее время обучаются около 100 студентов-хувараков на четырёх факультетах: философском, тантрическом, иконографическом и медицинском. Экскурсия начинается с обхода священного круга «гороо» по территории дацана и вращения молитвенных барабанов «хурдэ». Вы посетите несколько храмов, включая главный храм, – Согчен Дуга. а также музей – выставку «Три резиденции Пандито Хамбо Лам».
Отправление в гостиницу Саган-Морин на берегу Байкала: https://park-sagaan-morin.ru/
Размещение в номерах.
– Ужин в ресторане отеля. Свободное время. Отдых.
Горячие источники
День 2, 17.01, пятница
Завтрак в ресторане отеля.
Сегодня вы отправляетесь на большую экскурсию в национальный парк “Заповедное Подлеморье”. По заснеженной дороге вы доедете до Забайкальского национального парка. Посетив Визит-Центр продолжите путь к подножию полуострова “Святой нос”, по дороге с красивым названием “Мягкая карга”, соединяющую полуостров с большой землей. Переехав перешеек вы попадете в Чивыркуйский залив – самый красивый и живописный залив на Байкале.
Обед.
В местности под названием Монахово вы съедете на чистый лед Байкала и отправитесь в бухту “Змеёвая”, известную своими горячими источниками, расположенными всего в 10 м. от берега Байкала.
По желанию купание в источниках, осмотр местных красот. Далее ваш путь лежит на остров “Голый”, где природа Байкала создает невероятно красивые ледяные пещеры и гроты.
Вечером возвращение в отель.
Ужин самостоятельно. Отдых, прогулки, свободное время.
ДЕНЬ 3, 18.01, СУББОТА
08.00-9.00 – Завтрак в ресторане отеля.
9.00 – Мы отправляемся в сакральное место – Дворец Богини Янжимы-покровительницы женского и семейного счастья, женского здоровья и деторождения. Дацан расположен в лесу у подножия горы Уулзаха (переводится как «встреча») Баргузинского хребта. И это чудеса! Чудеса, когда такие святые и намоленные места объединяются с потрясающей природной красотой.
Дацан открылся совсем недавно, после того, как 2 мая 2005 года Хамбо-лама Дамба Аюшеев открыл лик богини Янжимы на большом камне-валуне в лесу чуть выше того места, где сейчас построены дуганы. К камню ведёт экологическая тропа «Большое гороо Янжимы», которая начинается между дуганами. Прогуляться по ухоженной тропе очень приятно, по дороге можно любоваться горой Уулзаха, которая будет всё ближе и ближе, наслаждаться свежим воздухом, слушать тишину, а может быть, даже увидеть белку или соболя. По тропе вы придёте как раз к тому камню, на котором проявился лик богини. Обязательно сделайте круг (гороо) вокруг камня и спускайтесь обратно по другой тропе, чтобы у вас получился законченный круг. Выходя с территории дацана, остановитесь на секунду и почувствуйте, как стало легче дышать. Ощутите прилив сил и энергии, скиньте с себя все проблемы и отправляйтесь дальше с широкой душой и добрым сердцем.
На территории дворцового комплекса можно будет пообедать в кафе (самостоятельно).
– Переезд в отель. Ужин в ресторане отеля.
– Свободное время, отдых.
ДЕНЬ 4, 19.01, воскресенье.
После завтрака вас ждет настоящее байкальское приключение, вы отправитесь к “Сердцу Байкала” на остров Ольхон. На внедорожниках пресечете “Священное море” с запада на восток, путь будет пролегать через бескрайние поля чистейшего льда и знаменитые голубые торосы.
По прибытию на Ольхон вы сможете насладится всей красотой байкальской природы отвесные скалы мыса Хобой с причудливыми наплесками голубого льда и знаменитые ледовые пещеры. В пути вас ждут небольшие фуршеты, будем угощать вас байкальскими закусками: сагудый из омуля и хариуса, рыбный пирог и конечно же “Слезой Байкала” (согревающий напиток местного производства).
На обратном пути у вас будет несколько остановок для фотосессий, а так же возможность самостоятельно добыть воды, пробурив лунку в метровой толще льда или покататься на коньках по самому большому катку в мире.
Вечером возвращение в отель.
УЖИНАТЬ НЕЛЬЗЯ! Утром начало программы.
ДЕНЬ 5-й, 20.01, понедельник. Первый день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины.
Клиника восточной медицины находится в России, в Республике Бурятия, на Байкале. Врачи сочетают методы диагностики (пульсовая диагностика) и лечения традиционной тибетской медицины (иглоукалывание, моксотерапия, прогревание) с современными технологиями оздоровления, такими как физиотерапия, бальнеология.
Мы предлагаем совместить отдых и оздоровление естественными природными факторами (энергия Байкала, воздух хвойного леса, мягкий климат от горячего источника) в “Академии лечебного голодания Aюрмедика”, который находится на берегу “жемчужины” Сибири – озера Байкал.
Согласно философии тибетской медицины, мы лечим не отдельно взятое заболевание и орган, а человека в целом. Первый метод лечения в восточной медицине – это коррекция питания, очищение за счет пищевой паузы. Мы находим причины возникновения заболевания и устраняем ее. Наши врачи РДТ – психотерапевты, психиатры и медицинские психологи.
Чтобы пройти курс РДТ, НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ
УЗИ брюшной полости, УЗИ почек. – срок действия 6 месяцев.
Общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (Глюкоза, билирубин общий, АСТ, АЛТ, мочевина, креатинин, холестерин, ЛПВП, триглицериды, ЛПНП, калий)- срок действия 1 мес.
ЭКГ. Флюорография не больше 1 года
После заполнения анкеты перед прохождением курса РДТ доктор может запросить у вас анализы для предварительного рассмотрения.
📍ПРИ ЗАЕЗДЕ НА КУРС ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ ВСЕ АНАЛИЗЫ В РАСПЕЧАТАННОМ ВИДЕ📍
ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к Разгрузочно-диетической терапии является:
– хронические заболевания в период обострения
– сахарный диабет 1 типа
– заболевания крови
– желчнокаменная и мочекаменная болезнь
– возраст младше 18 лет и старше 70 лет
– злокачественная онкология
– неясный диагноз
– беременность, лактация
– заболевание сердца и сосудов
– тиреотоксикоз
– психические заболевания
– дефицит массы тела (ИМТ менее 18)
В программу включено (количество процедур в 7-дневной программе):
Продолжительность программы в Клинике | 7 |
Размещение | 7 |
Пищевая пауза | 5 |
Диет. питание (прием пищи в 9, 12, 15, 18, 21) | 2 |
Врачебная консультация первичная и заключительная – 30 минут. Диета питания на месяц после голода | 2 |
Пульсовая диагностика, определение ведущей Доши (10 мин) | 1 |
Медицинское сопровождение (врачебные осмотры, контроль АД, Ps, вес, t, оказание неотложной мед. помощи) – длительность ежедневных врач.осмотров-15 мин; утрен. и вечер. мед.контроль проводится мед.сестрой в 8.00 и 20:30. | 7 |
Тюбаж | 1 |
Тибетская гормональная гимнастика | 7 |
ИРТ | 3 |
Стоунтерапия (прогревание байкальскими камнями) | 3 |
Бальнеолечение (фитобочка) | 4 |
Бальнеология (сауна) | 1 |
Очистительная клизма – проводится с 07:00 до 08:00 ч. | 4 |
Подсев пробиотиков | 1 |
Массаж (спины-с, живота-ж) | 5 |
ДЭНАС-терапия | 3 |
Вибрац.платформа или вибромассаж живота | 7 |
Терренкур (прогулки) | 7 |
Лекции – ежедневно, длительность 1 час. Темы: типы голодания, гормоны, переедание, восточная медицина, Конституции по Аюрведе, выход из голода | 6 |
Фитотерапия | 3 |
ДЕНЬ 6-й, 21.01, вторник. Второй день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 7-й, 22.01, среда. Третий день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 8-й, 23.01, четверг. Четвертый день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 9-й, 24.01, пятница. Пятый день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 10-й, 25.01, суббота. Шестой день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 11-й, 26.01, воскресенье. Седьмой день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ПОНЕДЕЛЬНИК, 27.01 в 2 часа ночи
Трансфер в аэропорт “Байкал” г. Улан–Удэ.
S7 Airlines РЕЙС 3032 Вылет в 07:45
Прибытие 27 января, в 09:40
в пути 6ч 30 мин
Мы приготовили для вас оздоровительный тур на зимний Байкал: путешествие, после которого вы будете восхищаться собой ежедневно!
Увлекательное путешествие по зимнему Байкалу с посещением самых красивых достопримечательностей: Чивыркуйский и Баргузинские заливы, поля чистейшего льда и бескрайние торосы, термальные источники бухты Змеёвая, знакомство с культурой местного населения бурят и посещение самого красивого дацана Бурятии Ринпоче-Багша, путешествие по льду Байкала на Ольхон, путешествие в Дацан, где проявился Лик Богини Янжимы – сюда приезжают люди со всего мира, особенно женщины! И здесь происходят настоящие чудеса! Жить будем в уютном отеле “Парк Сааган Морин” на берегу Байкала!
А после тура нас ждет курс РДТ: разгрузочно-диетической терапии в клинике восточной медицины, откуда вы уедете совершенно обновленными! Прихватите с собой новую одежду – та, в которой вы приехали на Байкал, вам больше не пригодится!
Стоимость тура выбирается вами: 4 дня путешествия БЕЗ прохождения программы РДТ-59000 рублей (при двухместном размещении и 68700 при одноместном), все 11 дней путешествия ВКЛЮЧАЯ программу 7-дневного голодания и включая все процедуры ежедневные по программе 168000 рублей при двухместном размещении, 189000 рублей при одноместном размещении. Отдельно приехать только на программу РДТ на 7 дней с 17 по 23 марта с нашей группой и поэтому получить сниженную цену (за групповой заезд) 114000 рублей при двухместном и 129000 при одноместном (стоимость значительно ниже, чем в подобных клиниках России).
ВНИМАНИЕ: перед программой РДТ необходимо пройти и предоставить результаты УЗИ брюшной полости и анализ крови (подробнее при оформлении тура).
Авиа-билеты приобретаются самостоятельно, в стоимость тура не входят!
ВНИМАНИЕ: разница во времени +5 часов.
Вылет 15 января, в среду. S7 Airlines в 21:25
РЕЙС S7 3033 Время в пути 5ч 50 мин
Внимание, время в Бурятии +5 часов вперёд!
8.20 посадка самолета в аэропорту Улан-Удэ.
08.40-09.10 – Встреча в аэропорту «Байкал».
– Завтрак в ресторане.
– Обзорно-пешеходная экскурсия по столице Республики Бурятия – городу Улан-Удэ. Программа экскурсии предусматривает посещение основных достопримечательностей города, значимых исторических мест и памятников: Площадь Советов, памятник В.И. Ленину, Нулевой километр, Дом купца Розенштейна, Театральная площадь, Триумфальная Арка, Музей истории Улан-Удэ, прогулка по пешеходной улице «Арбат», Площадь Революции, Торговые ряды купца Курбатова 1820 г., Свято-Одигитриевский собор, ул. Соборная, место основания Улан-Удэ.
– В продолжение экскурсионной программы – посещение Дацана «Ринпоче Багша» на Лысой горе, откуда открывается красивый панорамный вид на город.
– Обед в ресторане города Улан-Удэ .
– Экскурсия в Иволгинский дацан (30 км) – центр буддизма в России, резиденция Пандито Хамбо-ламы. При дацане действует Буддийский университет «Даши Чойнхорлин им. Дамба Даржа Заяева», где в настоящее время обучаются около 100 студентов-хувараков на четырёх факультетах: философском, тантрическом, иконографическом и медицинском. Экскурсия начинается с обхода священного круга «гороо» по территории дацана и вращения молитвенных барабанов «хурдэ». Вы посетите несколько храмов, включая главный храм, – Согчен Дуга. а также музей – выставку «Три резиденции Пандито Хамбо Лам».
Отправление в гостиницу Саган-Морин на берегу Байкала: https://park-sagaan-morin.ru/
Размещение в номерах.
– Ужин в ресторане отеля. Свободное время. Отдых.
Горячие источники
День 2, 17.01, пятница
Завтрак в ресторане отеля.
Сегодня вы отправляетесь на большую экскурсию в национальный парк “Заповедное Подлеморье”. По заснеженной дороге вы доедете до Забайкальского национального парка. Посетив Визит-Центр продолжите путь к подножию полуострова “Святой нос”, по дороге с красивым названием “Мягкая карга”, соединяющую полуостров с большой землей. Переехав перешеек вы попадете в Чивыркуйский залив – самый красивый и живописный залив на Байкале.
Обед.
В местности под названием Монахово вы съедете на чистый лед Байкала и отправитесь в бухту “Змеёвая”, известную своими горячими источниками, расположенными всего в 10 м. от берега Байкала.
По желанию купание в источниках, осмотр местных красот. Далее ваш путь лежит на остров “Голый”, где природа Байкала создает невероятно красивые ледяные пещеры и гроты.
Вечером возвращение в отель.
Ужин самостоятельно. Отдых, прогулки, свободное время.
ДЕНЬ 3, 18.01, СУББОТА
08.00-9.00 – Завтрак в ресторане отеля.
9.00 – Мы отправляемся в сакральное место – Дворец Богини Янжимы-покровительницы женского и семейного счастья, женского здоровья и деторождения. Дацан расположен в лесу у подножия горы Уулзаха (переводится как «встреча») Баргузинского хребта. И это чудеса! Чудеса, когда такие святые и намоленные места объединяются с потрясающей природной красотой.
Дацан открылся совсем недавно, после того, как 2 мая 2005 года Хамбо-лама Дамба Аюшеев открыл лик богини Янжимы на большом камне-валуне в лесу чуть выше того места, где сейчас построены дуганы. К камню ведёт экологическая тропа «Большое гороо Янжимы», которая начинается между дуганами. Прогуляться по ухоженной тропе очень приятно, по дороге можно любоваться горой Уулзаха, которая будет всё ближе и ближе, наслаждаться свежим воздухом, слушать тишину, а может быть, даже увидеть белку или соболя. По тропе вы придёте как раз к тому камню, на котором проявился лик богини. Обязательно сделайте круг (гороо) вокруг камня и спускайтесь обратно по другой тропе, чтобы у вас получился законченный круг. Выходя с территории дацана, остановитесь на секунду и почувствуйте, как стало легче дышать. Ощутите прилив сил и энергии, скиньте с себя все проблемы и отправляйтесь дальше с широкой душой и добрым сердцем.
На территории дворцового комплекса можно будет пообедать в кафе (самостоятельно).
– Переезд в отель. Ужин в ресторане отеля.
– Свободное время, отдых.
ДЕНЬ 4, 19.01, воскресенье.
После завтрака вас ждет настоящее байкальское приключение, вы отправитесь к “Сердцу Байкала” на остров Ольхон. На внедорожниках пресечете “Священное море” с запада на восток, путь будет пролегать через бескрайние поля чистейшего льда и знаменитые голубые торосы.
По прибытию на Ольхон вы сможете насладится всей красотой байкальской природы отвесные скалы мыса Хобой с причудливыми наплесками голубого льда и знаменитые ледовые пещеры. В пути вас ждут небольшие фуршеты, будем угощать вас байкальскими закусками: сагудый из омуля и хариуса, рыбный пирог и конечно же “Слезой Байкала” (согревающий напиток местного производства).
На обратном пути у вас будет несколько остановок для фотосессий, а так же возможность самостоятельно добыть воды, пробурив лунку в метровой толще льда или покататься на коньках по самому большому катку в мире.
Вечером возвращение в отель.
УЖИНАТЬ НЕЛЬЗЯ! Утром начало программы.
ДЕНЬ 5-й, 20.01, понедельник. Первый день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины.
Клиника восточной медицины находится в России, в Республике Бурятия, на Байкале. Врачи сочетают методы диагностики (пульсовая диагностика) и лечения традиционной тибетской медицины (иглоукалывание, моксотерапия, прогревание) с современными технологиями оздоровления, такими как физиотерапия, бальнеология.
Мы предлагаем совместить отдых и оздоровление естественными природными факторами (энергия Байкала, воздух хвойного леса, мягкий климат от горячего источника) в “Академии лечебного голодания Aюрмедика”, который находится на берегу “жемчужины” Сибири – озера Байкал.
Согласно философии тибетской медицины, мы лечим не отдельно взятое заболевание и орган, а человека в целом. Первый метод лечения в восточной медицине – это коррекция питания, очищение за счет пищевой паузы. Мы находим причины возникновения заболевания и устраняем ее. Наши врачи РДТ – психотерапевты, психиатры и медицинские психологи.
Чтобы пройти курс РДТ, НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ
УЗИ брюшной полости, УЗИ почек. – срок действия 6 месяцев.
Общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (Глюкоза, билирубин общий, АСТ, АЛТ, мочевина, креатинин, холестерин, ЛПВП, триглицериды, ЛПНП, калий)- срок действия 1 мес.
ЭКГ. Флюорография не больше 1 года
После заполнения анкеты перед прохождением курса РДТ доктор может запросить у вас анализы для предварительного рассмотрения.
📍ПРИ ЗАЕЗДЕ НА КУРС ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ ВСЕ АНАЛИЗЫ В РАСПЕЧАТАННОМ ВИДЕ📍
ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к Разгрузочно-диетической терапии является:
– хронические заболевания в период обострения
– сахарный диабет 1 типа
– заболевания крови
– желчнокаменная и мочекаменная болезнь
– возраст младше 18 лет и старше 70 лет
– злокачественная онкология
– неясный диагноз
– беременность, лактация
– заболевание сердца и сосудов
– тиреотоксикоз
– психические заболевания
– дефицит массы тела (ИМТ менее 18)
В программу включено (количество процедур в 7-дневной программе):
Продолжительность программы в Клинике | 7 |
Размещение | 7 |
Пищевая пауза | 5 |
Диет. питание (прием пищи в 9, 12, 15, 18, 21) | 2 |
Врачебная консультация первичная и заключительная – 30 минут. Диета питания на месяц после голода | 2 |
Пульсовая диагностика, определение ведущей Доши (10 мин) | 1 |
Медицинское сопровождение (врачебные осмотры, контроль АД, Ps, вес, t, оказание неотложной мед. помощи) – длительность ежедневных врач.осмотров-15 мин; утрен. и вечер. мед.контроль проводится мед.сестрой в 8.00 и 20:30. | 7 |
Тюбаж | 1 |
Тибетская гормональная гимнастика | 7 |
ИРТ | 3 |
Стоунтерапия (прогревание байкальскими камнями) | 3 |
Бальнеолечение (фитобочка) | 4 |
Бальнеология (сауна) | 1 |
Очистительная клизма – проводится с 07:00 до 08:00 ч. | 4 |
Подсев пробиотиков | 1 |
Массаж (спины-с, живота-ж) | 5 |
ДЭНАС-терапия | 3 |
Вибрац.платформа или вибромассаж живота | 7 |
Терренкур (прогулки) | 7 |
Лекции – ежедневно, длительность 1 час. Темы: типы голодания, гормоны, переедание, восточная медицина, Конституции по Аюрведе, выход из голода | 6 |
Фитотерапия | 3 |
ДЕНЬ 6-й, 21.01, вторник. Второй день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 7-й, 22.01, среда. Третий день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 8-й, 23.01, четверг. Четвертый день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 9-й, 24.01, пятница. Пятый день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 10-й, 25.01, суббота. Шестой день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ДЕНЬ 11-й, 26.01, воскресенье. Седьмой день оздоровительной программы в Клинике Восточной медицины
ПОНЕДЕЛЬНИК, 27.01 в 2 часа ночи
Трансфер в аэропорт “Байкал” г. Улан–Удэ.
S7 Airlines РЕЙС 3032 Вылет в 07:45
Прибытие 27 января, в 09:40
в пути 6ч 30 мин